【资料图】

解答：

1、控制洗澡的温度和频率。

2、洗澡时，水温不宜过高。最好使用与体温相近的水温(不超过40)。冬天一般不用每天洗澡，一周不超过两三次，尽量不用肥皂和沐浴露，避免皮脂流失。洗澡后可以擦一些保湿霜，润肤霜来保护皮肤，比如硅霜，凡士林。

3、注意衣着。

4、冬天也要穿宽松舒适的纯棉衣服和裤子，减少皮肤刺激。

5、注意饮食

6、晚上尽量不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，以免神经兴奋，加重瘙痒；多喝开水，让身体保持水分；多吃蔬菜水果，补充维生素，防止皮肤因缺乏维生素而皲裂。

7、避免划伤。

8、瘙痒剧烈时，往往会无意识地猛烈搔抓，容易使局部皮肤变厚，形成搔抓、搔抓、变厚的恶性循环。因此，患者应尽量避免抓挠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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